事关中、高考！-溧阳论坛

精灵

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楼主发表于: 2023-05-25 15:54 , 来自:江苏省常州市溧阳市电信

江苏省2023年普通高等学校招生 B@O@1?c[
全国统一考试将于 ]"F5;p;y
6月7、8、9日进行 2 -Xdoxw
wvMW|
时间安排表 cu&,J#r%

N j4IQ<OV
溧阳设2个高考考点 ,Q/Ac{C
考点安排如下 W2Luz;(U
:B|Dr v
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溧阳市 7\XE,;4>
（2个） 9b;A1gu
江苏省溧阳中学 QvLZg
溧阳市光华高级中学 Sm-wH^~KA
9 [jTs3l:
常州市2023年 5,pS g
初中学业水平考试将于 %zeATM[`
6月18、19、20日进行

C`V)VJM
时间安排表 _q?<at}y

%UZVb V
^j)BKD-
溧阳设19个中考考点 K93p"nHN
考点安排如下 ]"~51HQZ
ZH,4oF
溧阳市 N^w'Hw0
（19个） N]N4^ A'
戴埠初中 Nt:9MG>1
平桥初中 LfLFu9#:w
天目湖初中 ;heHefbvvd
别桥初中 x;\wY'
上兴初中 28andfl
上沛初中 gNpJ24QK
竹箦中学 fNu'((J-
南渡初中 rw7_5l
社渚初中 AeuX Qt
周城初中 (08I
后六初中 kJQ#Wz|z]
上黄初中 j'0r'
溧城初中 vuQ%dDxI
燕山中学 -e u]:4
溧阳实验 \5)htL1F
光华初中 ;8{cA_&
溧阳中学附中 ]i*](UQ
泓口初中 ,`A?!.K$
燕湖初中 " =] -%B
QK`i%TXJ

随着中高考的临近，很多考生的家长也出现了焦虑的情绪，而情绪是容易传染的，大人的紧张情绪常常会波及孩子，孩子的紧张又反过来影响大人，就这样互相“感染”、互相强化。所以，家长要以平常心对待孩子的考试，学会自我排遣，不断弱化自己的紧张情绪。

P u0uKE

1.静下来问一问自己对孩子的期待是什么，捋一捋自己在孩子备考过程中能够提供哪些支持与帮助，想一想孩子的自我期待又是什么。想得出，理得清，就要以此去撬动孩子内在的动力与潜能；若想不出，那就在孩子面前“谨言慎行”，以保持孩子和大人静心的状态，各安其分，各司其职。

LjB;;&VCn

2.接纳孩子现有的水平，适时调整期待。多给予孩子信心，而不是打压或者放弃。

h*B|fy4K9U

3.调整认知，正确看待中高考，认识到考试只是漫长人生路的其中一个环节，孩子的命运并不会由这次考试成绩被决定。

!ZRs;UZ>o

4.接受自己的焦虑情绪，可以使用倾诉宣泄法、注意转移法、哭泣宣泄法、运动宣泄法等调节自己的情绪，做一些能舒缓压力的事情，比如运动、听音乐、冥想、和朋友倾诉等等，做一个情绪稳定的成年人。

o>/O++7Ra

5.夫妻配合，互相支持，做好后勤保障，为孩子提供均衡的营养和温暖和谐的家庭氛围，给孩子传递正能量，用心倾听和回应孩子的需求，实现亲子关系的良性互动。

c`*TPqw(B[
亲爱的考生们 ,m=4@ofX
相信你们 -fI@])$9J
一定会为自己的梦想全力以赴 j2l55@
加油！ <M]h{BS=
RW$:9~
来源：常州教育发布

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(post by ：2023-05-25 15:54:55)

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天籁木门月星店

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沙发只看该作者发表于: 2023-05-25 16:09 , 来自:江苏省常州市电信

江苏省2023年普通高等学校招生 !2UOC P
全国统一考试将于 ?E%ELs_Dl
6月7、8、9日进行 R"MRnr_4K

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风凌渡

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又是一年高考季，时间过得好快啊！ cRd0S*QN2

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借古讽今

精灵使

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外卖等等的行业文化水平得到进一步提高！ ?{w3|Ef&

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在水边

法老

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知道了 rqPFU6

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熊出没灬

大法师

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加油 @/ZF` :

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陈公子剑

法老

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产业升级受阻，人才需求饱和，没那么多办公室高精尖的职位了，所以考不好的也不要难过，毕竟三千块的大学生现在一抓一大把，人生不过是一场体验，省的到时候还要脱长衫 jM-)BP6f4