[百姓生活]早上走路锻炼身体固然很好[复制链接]

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引用楼主沈瞎子于2022-06-28 15:16发表的  :所以我提倡广场舞，对膝盖损伤小，全身锻炼！ U4hFPK<  
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除非得了癌症，否则别打鸡血走路跑步 (2022-06-28 15:16)  ZdjmZx%
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引用楼主陈666于2022-06-27 19:57发表的  :肯定不会用拐杖的，建议早点买轮椅，以后轮椅觉得涨价 (2022-06-27 19:57)  
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引用楼主chuan掸于2022-06-22 13:10发表的  :跑龄十年的人表示膝盖已经不行了 不知道老了会不会拄拐杖 (2022-06-22 13:10)  ~F</s.  

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引用楼主q315993846于2022-06-25 11:34发表的  :专家还说越跑越年轻呢 (2022-06-25 11:34)  ZQZBap"  

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引用楼主沈瞎子于2022-06-22 08:26发表的  :走路，跑步之类的容易伤膝盖，丧失胶原蛋白，增加皮肤皱纹，老的快，参考马拉松运动员，又老又黑！所以女性朋友最好练瑜伽，跳广场舞！ (2022-06-22 08:26)  n9Mi?#xIp  

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引用第21楼eric_nothing于2022-06-22 16:57发表的  : D1&%N{  
实际上慢走散散步就行了。最多两三公里就够。 *O>O
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引用第24楼351112759于2022-06-23 11:59发表的  : _:h rm%^  
还有上了年纪的人早上睡不着，四五点就起床在家动起来，完全不顾及楼下人的感受，恨死 {1RI!#[\  

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引用第20楼风险管理于2022-06-22 16:55发表的  : 75@!j[QL<  
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是的，我之前走路作为锻炼，现在膝盖积液，医生不让多动、爬楼了 xJG&vOf;?  

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引用楼主沈瞎子于2022-06-22 08:26发表的  :走路，跑步之类的容易伤膝盖，丧失胶原蛋白，增加皮肤皱纹，老的快，参考马拉松运动员，又老又黑！所以女性朋友最好练瑜伽，跳广场舞！ (2022-06-22 08:26)  tPp9=e2[s  

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引用楼主红色娘子军于2022-06-22 13:47发表的  :安全第一 (2022-06-22 13:47)  W9rmAQjn  

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引用第12楼chuan掸于2022-06-22 13:10发表的  : {[bB$~7Eu  
跑龄十年的人表示膝盖已经不行了 不知道老了会不会拄拐杖 ^@<Ia-x  

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引用第7楼狼多肉少yyqq于2022-06-22 09:34发表的  : ]u%Y 8kBe  
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怎么治疗？ `12Y2W 9