[美食养生]道医丨解决冬季手脚冰凉，你只需要这一个方法[复制链接]

楼层直达

道家养生

关注Ta 发消息

新手上路

发帖: 11

金币: 24

威望: 10

贡献值: 22

银元: 12

注册时间2018-12-20

楼主发表于: 2019-01-08 10:51 , 来自:江苏省无锡市 (江阴市/宜兴市)

^qSf

S%a}ip&
9v5.4a}
微信公众号 \ 仰天下健康 easyhealth360 x r+E
编辑 \ 仰小生 A7I8Z6&
上帝为你关上一扇门，同时会为你打开一扇窗。 7@e[:>e
“据”说，每一个手脚冰凉的人，上辈子都是折翼的天使，为得是让你找到那个在冬季倍加珍惜你，给你加倍温暖的护花使者（翻译：抓住你冰凉小手呵气的男人）。 %oSfL;W7
j3V"d3)
听着像大约在冬季的满屋浪漫，实际坠落凡间却无比的残酷——这样的暖男太少了啊喂！ R[ +]d|L
Vt$ $ceu
透过表象看本质，不是暖男太少，而是手脚冰凉的折翼小天使太太太多啦……如果童话故事都是真的，天使团体一定不善于搞计划生育。 T8M[eSbZ
5BGv^Qb_2
/M{)k_V
— 主因 — 7\Yq]:;O
数九寒冬，聊一聊怎么拯救那些手脚冰凉的“小天使”。道医和中医的观点比较一致，认为冬季手脚冰凉的主要原因有两个： &`\kb2uep

U8.0L
阳气的充足与否与日常生活方式正确与否有关，如果平时就爱吃生冷寒凉，又喜欢宅在家里缺乏运动，那你定然是手脚冰凉的那个小天使没跑了。 e-T9HM&%P
通经络、祛寒湿，涨阳气不妨试试道家养生酒最天仙—— fu7[8R"{

;#Crh}~

: u|UVp5
*SAcH_I2$>
每个人都会经受来自“四面八方”的压力，要学会找对合适的方式来疏导、排解、发泄，一旦出现无法承受之压力时，则会出现肝气不舒的现象。 HjETinm"
滋肝肾、里阴阳，解决手脚冰选择道家养生酒赋元津——

37<GG)
/fcwz5~
好在童话里都是骗人的，找不到温暖你的另一半，那也要照顾好自己。 #!F8n`C-
解决手脚冰凉，需要学会这几招：

s3f GX|;
@%5F^Vbd
按摩，阳气不足者应该多多按摩支配全身血液循环的阳池穴，长时间轻柔的按摩阳池穴促进血液循环通常能帮助暖和身体。饮食，赤小豆补气血，桂圆能暖身，放一起煮汤教过极佳。虚火旺和热性体质的人要少吃桂圆。 @)M.u3{\
泡脚，用热水泡脚时，热气可以渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤、保暖的作用，进而使手脚冰凉症状得到缓解。晒太阳，道医认为，人体前为阴，后为阳，有意识地让太阳晒晒后背，可以起到补阳气、抵抗寒冷的作用。 )9;kzp/
俗话说标本兼治，除了以上方法，还要注意保暖，出门带上手套，穿厚袜子过脚踝，多运动，还有……多！喝！热！水！ X~/9Vd g
如果采用上述方法后，手脚仍然感觉冰凉，甚至有加重趋势，则应该及时就医进行干预、调养。— 笑谈 — YRT}fd>R&
胖子到哪儿都能蹭到热度，“胖子容易出汗”、“胖子肉多能御寒”……但事实上，身体的胖瘦程度，和是否会手脚冰凉并没有什么直接的关系。相比于男性，女性对于温度的变化更为敏感，这导致女性手脚在寒冷情况下更容易冰凉。如果手凉真的是因为上辈子是折了翼的天使，那这个天使也肯定不是汉子。 sjVl/t`l
最后的最后，解决手脚冰凉还要开大招！ 07HX5 Hd
重点是！找个男盆友 =,}!Ns{k
找个男盆友找个男盆友 v2dSC(hRZ
毕竟接下来马上过年要面对七大姑八大姨的鬼畜是询问“你有男/女朋友了吗吗吗吗吗吗”。。。。 H603L|4

Q=9VuTE