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[美食养生]道医丨解决冬季手脚冰凉,你只需要这一个方法[复制链接]

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楼主   发表于: 2019-01-08 10:51   , 来自:江苏省无锡市 (江阴市/宜兴市)
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微信公众号 \ 仰天下健康 easyhealth360 M Kyj<@[  
编辑 \ 仰小生 \8{SQ%  
上帝为你关上一扇门,同时会为你打开一扇窗。 lu#a.41  
“据”说,每一个手脚冰凉的人,上辈子都是折翼的天使,为得是让你找到那个在冬季倍加珍惜你,给你加倍温暖的护花使者(翻译:抓住你冰凉小手呵气的男人)。 }z]d]  
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听着像大约在冬季的满屋浪漫,实际坠落凡间却无比的残酷——这样的暖男太少了啊喂! M\1CDU+*Ns  
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透过表象看本质, 不是暖男太少,而是手脚冰凉的折翼小天使太太太多啦……如果童话故事都是真的,天使团体一定不善于搞计划生育。 +ai3   
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—    主因   — _}{KS, f]0  
数九寒冬,聊一聊怎么拯救那些手脚冰凉的“小天使”。道医和中医的观点比较一致,认为冬季手脚冰凉的主要原因有两个: l6'KIg  
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阳气的充足与否与日常生活方式正确与否有关,如果平时就爱吃生冷寒凉,又喜欢宅在家里缺乏运动,那你定然是手脚冰凉的那个小天使没跑了。 }e7Rpgu  
通经络、祛寒湿,涨阳气不妨试试道家养生酒最天仙—— v^9eTeF O  
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每个人都会经受来自“四面八方”的压力,要学会找对合适的方式来疏导、排解、发泄,一旦出现无法承受之压力时,则会出现肝气不舒的现象。 dDcQSshL  
滋肝肾、里阴阳,解决手脚冰选择道家养生酒赋元津—— x?i wtZ@  
%JeND XbI4  
好在童话里都是骗人的,找不到温暖你的另一半,那也要照顾好自己。 m(f`=+lqI`  
解决手脚冰凉,需要学会这几招: _S_,rTf&  
F8%^Ed~@  
按摩,阳气不足者应该多多按摩支配全身血液循环的阳池穴,长时间轻柔的按摩阳池穴促进血液循环通常能帮助暖和身体。饮食,赤小豆补气血,桂圆能暖身,放一起煮汤教过极佳。虚火旺和热性体质的人要少吃桂圆。 xF_u:}7`  
泡脚,用热水泡脚时,热气可以渗透进皮肤,刺激毛细血管,加速血液循环,从而达到滋润肌肤、保暖的作用,进而使手脚冰凉症状得到缓解。晒太阳,道医认为,人体前为阴,后为阳,有意识地让太阳晒晒后背,可以起到补阳气、抵抗寒冷的作用。 IOHWb&N6  
俗话说标本兼治,除了以上方法,还要注意保暖,出门带上手套,穿厚袜子过脚踝,多运动,还有……多!喝!热!水! XpAJP++  
如果采用上述方法后,手脚仍然感觉冰凉,甚至有加重趋势,则应该及时就医进行干预、调养。—   笑谈   — z_c-1iXCW  
胖子到哪儿都能蹭到热度,“胖子容易出汗”、“胖子肉多能御寒”……但事实上,身体的胖瘦程度,和是否会手脚冰凉并没有什么直接的关系。相比于男性,女性对于温度的变化更为敏感,这导致女性手脚在寒冷情况下更容易冰凉。如果手凉真的是因为上辈子是折了翼的天使,那这个天使也肯定不是汉子。 !}=eXDn;A_  
最后的最后,解决手脚冰凉还要开大招! XT^=v6^H  
重点是!找个男盆友 ]}`t~#Irz  
找个男盆友找个男盆友 -jj B2xP  
毕竟接下来马上过年要面对七大姑八大姨的鬼畜是询问“你有男/女朋友了吗吗吗吗吗吗”。。。。 8:Hh;nl  
> ?+Rtg|${  
=Uk #7U"P  
(post by :2019-01-08 10:51:22)
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