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只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 [百姓生活]腿太粗了,有什么可以瘦腿的方法吗?
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[百姓生活]腿太粗了,有什么可以瘦腿的方法吗?[复制链接]

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楼主   发表于: 2022-02-25 18:54   , 来自:江苏省南京市 联通
步没少跑,下蹲,蛙跳,鸭子步没少做,可是腿就是瘦不下来,有什么办法吗?
本帖最近评分记录: 20 条评分 金币 +20
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沙发   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:06   , 来自:江苏省 电信(天翼3G无线宽带)
跑步 xR8.1T?8  
  • 建行

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板凳   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:29   , 来自:江苏省 电信(天翼3G无线宽带)
抽脂 3o0ZS^#eB  

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地板   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:48   , 来自:中国 移动
遗传基因,改变不了 %n GjP^  
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4楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:57   , 来自:江苏省常州市 电信
引用
引用楼主霸道宝马男于2022-02-25 19:54发表的  :交战国:中方 日方 gCC7L(1  
[qf_video w=544 h=960 poster=https://pic.app.jsly001.com/low542/20220225195406front1_1_231618_Fkd0M8CrVxgux03qnfy18LJ8XLOw.mp4?vframe/png/offset/0]https://pic.app.jsly001.com/low542/20220225195406front1_1_231618_Fkd0M8CrVxgux03qnfy18LJ8XLOw. .. (2022-02-25 19:54)  ;l0 dx$w  
- X~|jF  
人才 t4G$#~  

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5楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:13   , 来自:中国 移动
男子汉腿粗怕啥?上图大家看看,到底多粗 H(K PU1lDw  

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6楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:18   , 来自:江苏省常州市 电信
整形 ix4]^  
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7楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:37   , 来自:中国 移动
大象腿不好吗?哪个蚂蚁敢来 p\ ;|Z+0=  
df5ayc 

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8楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:37   , 来自:浙江省 移动
我的亲身体验:制动17天腿围细了5厘米,接近一年了还没有长回来  3}8o 9  
df5ayc 

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9楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:40   , 来自:浙江省 移动
这还是我从第7天开始有专业康复医生进行锻炼的状况下,没有专业康复的话估计萎缩的更厉害 {XmCG%%L  

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10楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:47   , 来自:江苏省南京市 联通
引用
引用楼主df5ayc于2022-02-25 20:37发表的  :我的亲身体验:制动17天腿围细了5厘米,接近一年了还没有长回来 (2022-02-25 20:37)  \H@1VgmR;  
m"iA#3l*=  
怎么瘦的? nm,LKS7  
df5ayc 

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11楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:52   , 来自:浙江省 移动
引用
引用楼主惢⌒碎了兂痕于2022-02-25 20:47发表的  :怎么瘦的? (2022-02-25 20:47)  +1!iwmch>  
0 Uropam  
建议不要试,我是逼不得已的 o3fc-  
df5ayc 

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12楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 23:41   , 来自:浙江省金华市 电信
引用
引用楼主惢⌒碎了兂痕于2022-02-25 20:47发表的  :怎么瘦的? (2022-02-25 20:47)  _fHml   
(jM0YtrD  
制动,完全不动肌肉自然就萎缩了 r !mRUw'u  

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13楼  只看该作者 发表于: 2022-02-26 08:55   , 来自:江苏省常州市 移动
运动不能瘦腿,不仅不能,像跑步这类的运动还会让体脂变成肌肉,显得更结实粗壮,和瘦腿没关系,你看跑步运动员,哪个腿细的,要瘦腿,就别动。 -b(DPte  

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试试其他瘦腿动作。跑步应该不会瘦腿的,跑完前后还要做好拉练,不然小腿变粗 Lgg,K//g  

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到韩国去抽脂 513,k$7  

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跟我一样,天生的,肉都长在下半身 ~6G `k^!  

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法老 
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全身瘦了才能瘦 6u[fCGi%  

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要瘦腿,就别动,那河边走路的该个个大象腿了 c*bvZC^6  
XT7m3M  

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你看看那些被拐到缅甸挨揍的男的,好些个都瘦的跟竹子一样,受虐待,吃不饱,挨打,效果来的贼快 D,#UJPyg  
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