[美食养生]道医丨解决冬季手脚冰凉，你只需要这一个方法[复制链接]

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楼主发表于: 2019-01-08 10:51 , 来自:江苏省无锡市 (江阴市/宜兴市)

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微信公众号 \ 仰天下健康 easyhealth360 POkXd^pI
编辑 \ 仰小生 :K?iNZqWN6
上帝为你关上一扇门，同时会为你打开一扇窗。 S`fu+^cv
“据”说，每一个手脚冰凉的人，上辈子都是折翼的天使，为得是让你找到那个在冬季倍加珍惜你，给你加倍温暖的护花使者（翻译：抓住你冰凉小手呵气的男人）。 hY)YX,f=S
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听着像大约在冬季的满屋浪漫，实际坠落凡间却无比的残酷——这样的暖男太少了啊喂！ =y`-sU Hx
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透过表象看本质，不是暖男太少，而是手脚冰凉的折翼小天使太太太多啦……如果童话故事都是真的，天使团体一定不善于搞计划生育。 EccFx7h
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— 主因 — v!iWzN
数九寒冬，聊一聊怎么拯救那些手脚冰凉的“小天使”。道医和中医的观点比较一致，认为冬季手脚冰凉的主要原因有两个： ^j1Gmv)

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阳气的充足与否与日常生活方式正确与否有关，如果平时就爱吃生冷寒凉，又喜欢宅在家里缺乏运动，那你定然是手脚冰凉的那个小天使没跑了。 ~rp.jd 0l
通经络、祛寒湿，涨阳气不妨试试道家养生酒最天仙—— 'w:tq

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每个人都会经受来自“四面八方”的压力，要学会找对合适的方式来疏导、排解、发泄，一旦出现无法承受之压力时，则会出现肝气不舒的现象。 9[B<rz
滋肝肾、里阴阳，解决手脚冰选择道家养生酒赋元津——

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好在童话里都是骗人的，找不到温暖你的另一半，那也要照顾好自己。 @:I\\S@bN
解决手脚冰凉，需要学会这几招：

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按摩，阳气不足者应该多多按摩支配全身血液循环的阳池穴，长时间轻柔的按摩阳池穴促进血液循环通常能帮助暖和身体。饮食，赤小豆补气血，桂圆能暖身，放一起煮汤教过极佳。虚火旺和热性体质的人要少吃桂圆。 NWaI[P
泡脚，用热水泡脚时，热气可以渗透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤、保暖的作用，进而使手脚冰凉症状得到缓解。晒太阳，道医认为，人体前为阴，后为阳，有意识地让太阳晒晒后背，可以起到补阳气、抵抗寒冷的作用。 "~B~{ _<j
俗话说标本兼治，除了以上方法，还要注意保暖，出门带上手套，穿厚袜子过脚踝，多运动，还有……多！喝！热！水！ \z<ws&z3`$
如果采用上述方法后，手脚仍然感觉冰凉，甚至有加重趋势，则应该及时就医进行干预、调养。— 笑谈 — }Z<D^Z~w
胖子到哪儿都能蹭到热度，“胖子容易出汗”、“胖子肉多能御寒”……但事实上，身体的胖瘦程度，和是否会手脚冰凉并没有什么直接的关系。相比于男性，女性对于温度的变化更为敏感，这导致女性手脚在寒冷情况下更容易冰凉。如果手凉真的是因为上辈子是折了翼的天使，那这个天使也肯定不是汉子。 r@\,VD6J
最后的最后，解决手脚冰凉还要开大招！ g4?Q.'dZr
重点是！找个男盆友 mOABZ#+F k
找个男盆友找个男盆友 8s\8`2=
毕竟接下来马上过年要面对七大姑八大姨的鬼畜是询问“你有男/女朋友了吗吗吗吗吗吗”。。。。 x A@|I#

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