[聊天灌水]吃饱饭还不升血糖的米来了[复制链接]

高血糖人最也不怕吃保饭了，有一种米叫蒸谷米含糖量低，吃最多血糖不升高你知道吗？

我唔知道个啦，类知唔知啊？ .aNO( /kO  

维生素B1B2含量高，升糖指数低约47左右，出饭率高等等。 mR"uhm}q  

保饭饱饭。最也不怕再也不怕。吃最多吃再多。 "?$L'!bM@  

血糖不高的人都不要吃太饱…七分饱就行了！ Iq+2mQi*/k  

蒸谷米并非完全不升血糖，但它的升糖指数（GI值）相对普通大米更低，对血糖影响更小。 蒸谷米因加工工艺（浸泡、蒸煮、干燥等）改变淀粉结构，使消化吸收速度减缓，适合需要控制血糖的人群作为主食替代，但需注意摄入量和搭配方式。 bn$)f6%  

哪里有卖？ X1Qr_o-BR  

会不会又是智商税 :i.t)ES  

引用

引用楼主＠毛毛细雨于2025-07-23 22:27发表的  :维生素B1B2含量高，升糖指数低约47左右，出饭率高等等。 (2025-07-23 22:27)  Tpb"uBiXoo  

H'Nq#K  
不要误导人家，恰恰相反，蒸谷米因加工方法不同会引起维生素B1B2流失，会引起营养缺失 Jl d\8=  

溧阳不是有招商，安排试吃了么  6T_K9  

应该去医院和药店打广告，发在这里效果不大。 7\X$7  

什么蒸谷米不知道，我只知道我爸买的那个稻种50一斤，100斤稻打不出多少米，糠和米稀倒两大袋的，那个米长粒子跟籼米差不多，吃不惯的人一开始咽都难咽下去，因为它不像粳米含糖量高，我老公一开始吃说难吃的，换原来的粳米吃。所以这种米对有糖尿病人有点友好，含糖量低，我自己吃了一段时间也慢慢能吃的过来了 :RiF3h(  

引用

引用楼主浅雨芬芬于2025-07-24 14:57发表的  :哪里有卖？ (2025-07-24 14:57)  t7*#[x)a  

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可以加我微信扫码注册一下公司，688元成为会员后，每斤米只要9.7元一斤 + >nr.,qo3  

我的妈啊！是不是吃了也不长肉能减肥！ (s&&>M]r_  

引用

引用楼主千里眼1于2025-07-24 21:54发表的  :可以加我微信扫码注册一下公司，688元成为会员后，每斤米只要9.7元一斤 (2025-07-24 21:54)  uM
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远点发财开吧 做广告做到论坛了 {HrZ4xQnpV