[聚焦溧阳]溧阳市美术家协会老年分会2024年会[复制链接]

        溧阳市美术家协会老年分会2024年会今天召开。来自溧阳美协老年分会的60余位老画家们出席了今天的会议。溧阳市美术家协会和溧阳市书画院的领导到会并讲话。美术家协会老年分会会长吴文明作了年度工作总结报告。 nf5Ld"|%9  
    吴会长在2024年的工作报告中说，溧阳市美术家协会老年分会在市美协和溧阳市书画院的支持和指导下，在全体会员的积极参与努力下，在工作中作出了较大的成绩。据统计，在2024年度中，老年分会参加全国、省、地市各类书画展十六次，参与活动的人数近200人；全年组织外出写生10次，完成创作写生作品近200幅，有一百五十人次参加了活动；为加强宣传力度，发扬创新精神，在2024年度中，分会共制作美篇19期，展出作品376幅，参与人数达180人次左右。 #h@/~xr  
    值得表彰的是在年度的各项活动中，吴文明、高凤歧、徐阿宝、尤其生、顾殿春、史解元、朱海明、阮道金、陈菊娣、许友松、王勤月、陶林法、姜敬义、王志军、姜锡生、彭玉兰、李三宝、孙丽霞、谢筱敏等众多会员参加省地市书画展活动并获奖。在浙江江南古韵书画院组织的全国线上书画展活动中，吴文明、王志军、李三宝、孙丽霞获大奖。在“第二届美丽乡村”全国书画艺术作品大赛中，孙丽霞和李三宝被邀请为副主编和编委。 Y" &&=M#  
    溧阳市美术家协会老年分会决心在新的一年里，团结广大老画家和书画爱好者，再接再厉，继续努力，在艺海中畅游，在画园中耕耘，在“老有所为、老有所学、老有所乐”的路上继续前进，欢度幸福的晚年！ V:rq}F}  
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溧阳市美术家协会老年分会里有不少教美术的老教师 ggQ/_F8u  

生姜还是老的辣！画家尤其是这样 X=1Po|  

为书画老年分会点个大大的赞！ (|2:^T+  

老人们画的画相当不错！ L2Fi/UWM  

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这张好像是阮老师，小时跟他学过画 *&~(>gNF,  

老有所乐 a[J_
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引用

引用第7楼宜兴紫砂工艺品于2024-12-26 13:20发表的  : G4"n`89LK  
寄生虫 l>pnY%(A  

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糙，你搁这骂谁呢，张嘴就来 &_3o1<  

7楼，要是自己的日子过得不够如意，就自己去寻个清净的地方比如塔克拉玛干散散步去，别把你的苦逼病心态建立在辱骂别人上获得的那么一丝丝快感之上 =64Ju Wvo  

引用

引用楼主涅盘的凤凰于2024-12-26 13:26发表的  :7楼，要是自己的日子过得不够如意，就自己去寻个清净的地方比如塔克拉玛干散散步去，别把你的苦逼病心态建立在辱骂别人上获得的那么一丝丝快感之上 (2024-12-26 13:26)  V/J- zH&  

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民不患寡，而患不均。认命？！ #G("Oh  

引用

引用第10楼昂立1号于2024-12-26 13:37发表的  : 86~q pN  
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民不患寡，而患不均。认命？！ z5t"o !  

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成熟一点，别老大不小还把话说得幼稚，彷佛全天下都和自己作对一样。如果羡慕嫉妒别人的同时，多想想别人曾经经历过什么，付出过什么，再想想自己又付出过什么，尤其是给社会贡献过什么。 ''B}^yKEW  
      这篇文章的作者，从小就因病致残，幼年就跟随父母下放发配到农村，他是天生就会写字画画吗？他好不容易进城有职业，又早早遇到了溧阳第一家企业倒闭成了自谋职业的散户，比起同时期农村家里还有田地牛羊的人，他的起点更惨，抱怨过谁了吗，尤其是他公开骂过谁谁谁，叫过命运不公了吗？ A@n//AZM  
     文中提到的一些老年人，你光看到他们现在其乐融融的样子，就悲天愤地觉得命运不公，可你们想过，其中有我认识的人，他们读完初一，还有是苦读到高三正准备高考时，就被下放到农村十年，利用晚上的时间，油灯下对着废旧报纸练练字苦练出一手书法，之后又经历了下岗潮，拿着买断的万把块钱，也就是农村几头猪的钱过起中年失业，上有老下有小的日子。人家有公开骂人了吗？ 3@mW/l>X  
      我为啥要生气？因为如今在这个论坛上，包括我在内一天到晚发了太多负能量的帖子，我多数时候发帖也不是展示美好的事物，难得看到有人发个贴，展示出了快乐一些的内容了，便有人张嘴骂人，所以我看不惯。我也尊重你们看不惯作者发文的自由，只要别骂人，ok! d0-T\\U  

引用

引用第10楼昂立1号于2024-12-26 13:37发表的  : A]OVmw  
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民不患寡，而患不均。认命？！ "y=AVO   

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不想认命，那就发挥一下主观能动性，提高一下自己的能力 be~'}`>  

练字，练画，需要天赋和恒心，像我这种上学时候连作业也怕写的货色，这辈子是没指望了。 Dhp|%_>  
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兴趣爱好的尽头是书法 v6+<F;G3y>  

艺术是延年益寿的良方，祝老同志们健康长寿，永葆创作热情！ SDICN0X*  

  书画能养生！ _4#&!b6  
  练习书画能怡情养性，类似气功，气定神闲，有养生的作用，这是不少学书画的人的共识。 !E|k#c9
 
  “寿从笔端来”，练习书画，需要书画者手脑并用，制作大幅的作品还需要站着，这本身就是体育运动，是一种有氧运动。 E5F0C]hq  
  书画艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法，这已被医学界证明。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书画家名列榜首。 2%(RB4+  
  从汉代至清代，人类平均寿命25岁~40岁，而著名书法家们的平均寿命约80岁。例如，唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁；其后的杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同和85岁，何绍基74岁…… Ig M_l=  
  从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，著名书法家们平均寿命88岁。进入近现代，著名书画家们平均寿命已经超过90岁，例如齐白石、黄宾虹、何香凝、吴冠中、刘海粟、林散之、林风眠、启功等均享寿90岁以上，朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛、晏济元、孙菊生、孙其峰等更上了百岁高寿。 F(#~.i  
  练习书画不仅使人笔下生辉，谈吐高雅，吐字如兰，同时还是一种养生保健的极佳方式，怡养性情，培养高尚人格…… A%c)=(,  
  对被画界称为“五君子”的梅、兰、竹、菊、松，深谙养生之奥妙。喜画兰，怒画竹，舒肝散郁画梅花，滋润肺腑画傲菊，心胸宽阔画寿松。用传统国画之法画“五君子”，相当于中国传统医学上的五剂处方，可收到养心、安神、明目、理气、宽中的目的，达到调理脾胃、增进饮食、乐以忘忧、健康长寿的疗效。 Wx-vWWx*Q  
  练习书画要求全身心地投入，一心一意，排除杂念，平稳呼吸，意守丹田，将自身的感受，通过柔软的毛笔，刚劲有力的字写在纸上，这本身就是一种气功。 eGh7,wngH  
  另外，练习书画时思想高度集中，甚至可以达到忘我的境界，心情和思想都融入文字、图形的意境当中，对眼前或身边发生的不愉快事情视而不见、听而不闻，从而进入既轻松又舒适的状态，没有了妄念和烦恼，精神获得享受，因而有益身心健康。倘若能持之以恒，还能达到意念集中，襟怀坦荡，身心愉悦的境界。 58H%#3Fy  
  书画，还可以提高人的审美情趣、陶冶情操，在书画中发现美、表达美，同时也是一种磨炼意志的过程。因为书画者在挥毫书写和绘画过程中，需要端正姿势、调整呼吸、内视自己、控制感觉，把意识集中于一点，进入万念皆空的艺术创作境界。 u}~%9Pi  
  “洗笔调墨四体松，构思章法神气凝。全神贯注无他念，笔情墨趣乐无穷。”这段话形象表达了书画的养生功效和无穷乐趣。 hCKx%&[^7  
  书画活动是一种动静过程，“端坐作书，四肢之力俱到，惟力愈大，而运笔盖轻灵。”这犹如打一套柔中有刚、松中有紧的太极拳，使人舒展肌体，通筋活血。 FkJ
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  窗明几净，清雅安适，点缀三二盆花，入砚蘸墨，风神潇洒，真是“纸上春风笔上升”。何乔潘《心术篇》曰：“书者，抒也，散也，抒胸中气，散心中郁也，故书家每得以无疾而寿。” 1xE*quhrh  
  其实，养生没有统一标准，书画只是一个典型而有效的方式。人只要能做到活动筋骨、锻炼身体、愉悦心情，就能延缓衰老，益寿延年！ 8'6$t@oT9w  
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  古往今来，人们把写毛作画与健身长寿联系在一起，当然是有一定科学道理的。练习书法是脑力劳动，它可以锻炼人的思维能力，同时也是轻体力劳动，它几乎需要周身活动。 3"gifE  
  练习书画不仅要展纸挥毫泼墨，还要用心用神用气。每日临池握笔，开卷书写，必然端坐凝视，专心致志。写字作画时头正、肩松、身直、臂开、足安；执笔则指实、掌虚、掌竖、腕平、肘起。一身之力由腰部而渐次过渡到肩——肘——腕——掌，最后贯注到五指，运行于毫端。古人云：“力发乎腰”，“务使通身之力奔赴腕下”，就是指此而言。练字画看上去只是手在动，其实全身的气血都在运行，书画写者绝虑凝神，心正气和，身安意闲，血脉通畅，完全进入了“练功”的境地。因此练习书画被许多人比喻为“练气功”。 {}3kla{  
  中医学认为：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。七情太过可使脏气失调，书画可调节心态，使情绪稳定。

狂喜之时，能凝神静气，精神集中； :{9|/a  
暴怒之时，能抑郁肝火，心平气和； ,<lxq<1I  
忧悲之时，能散胸中之郁，精神愉悦； ~PNO|]8j  
过思之时，能转移情绪，抒发情感； <(JsB'TK  
惊恐之时，能神态安稳，宁神定志。

  可见，书画能调节情绪，促进人的身心健康。也可以说，书画是防治心身疾病的非药物疗法。根据中医经络学说，手挥笔管，可摩动“足三里”这个强壮穴。我们常用的五指执笔法，非但可把字写得刚健有力，而且通过手指活动能调和气血，活络关节，平衡阴阳，有益身体，促进生命活力。同时，写字作画还具有不可忽视的心理保健作用。唐太宗《笔法诀》说：“夫欲书之时，当收视反听，绝虑凝神。心正气和，则契于去妙；心神不正，字则欹斜；志气不和，书必颠覆……”“喜则气和而字舒，怒则气粗而字险，哀则气郁而字敛。不同的心理状态会使人受到不同的影响暗示，作出的字画也各不相同。书画君之前文章也提到过，不同的字还具有不同的养生功效。 -?b@6U  
  书画养神 >EMgP1   
  《黄帝内经》说：“静则神藏，躁则消亡”。书画能让人的心静下来，通过学习书画凝神静虑，少躁动，书画之动是专一不杂、养神之动。 k"SmbFn%N0  
  书画养心 bH41#B  
  学习书画可以培养我们耐心，细心的素质。耐心恒也，细心微也。老子说：“天下大事，必作于细”，杜甫有诗曰：“始知豪放在精微”。书画的起笔收笔处，可培养我们精微的好习惯。 ] %*970  
  书画养目 H&L=WF+x  
  书画要心悟手出，耳濡目染，而观察最为重要。孙过庭在《书谱》中说：“察之者尚精，拟之者贵似”，书画尤其注重眼的观察能力。 U
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  书画养美 9xg_M=72  
  学习书画是学会欣赏美、发现美、创造美的过程。 `~(C\+gUp  
  书画养正 Siw9_c  
  书画培养人心正。柳公权说：“心正则字正”，通过写字提升人格。书法是人心灵的心电图，即：“写好字，做好人”。 \2<2&=h?  
  书画养学 ISr~JQr  
  学习书画不仅仅在学写字作画，同时也是注重传统文化的学习，诸如经子史集等传统文化。 zJMKgw,i*  
  书画养气
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  孟子说：“吾善养我浩然之气”，此气至大至刚也。我们注重书画的气息、气韵的培养，更强调“浩然之气”的培养。这是一种向上的精神力量，一种吃苦耐劳的精神。 W4CI=94  
  书画养敬 $/C<^}A  
  《弟子规》说：“墨磨偏，心不端，字不敬，心先病”。我们做学问，学写字要有虔诚之心，敬重之心，唯敬重之心才能领略其妙。 fBH&AO$Q  
  书画养礼 skcMGEB  
  不知礼无以立，通过一笔一画的学习，我们注重礼的培养。子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。通过学习书画“克己复礼”，礼的精神在当今尤有提倡的必要。 R7KQ-+Zb  
  书画养勤 (Df<QC`0v  
  练习书画需要坚持、勤奋，会培养人的耐力。唐杜甫《柏学士茅屋》诗：“富贵必从勤苦得，男儿须读五车书”。书画不仅是一门艺术，更是一种养生之道。习书画，既能培养高雅的爱好情操，也是一种修身养生的好办法。 b
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  书画是最高雅的养生方式，愿大家在书画逸趣中，洞彻书学真机，身心怡然，益寿延年。 S'-<p<;D\B  
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老画家们水平都不错 tL+ 8nTL  

详细看了16楼17楼的顶帖，学习涨知识了！ Xy*X4JJh^  

老画家水平不可小觑 <vt^=QA'