15号晚上从常州回溧阳,一切安好。 5@^ dgq
16号早上起床,嗓子微微发痒发涩,没当回事。到下午感觉浑身不得劲,心想莫不是阳了,立马去做了个单管核酸,(下午3点半做的,凌晨2点半出的结果,显示结果异常,就是阳了。) K&8dA0i2u2
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16号第一天,当天浑身不得劲的状态一直持续到晚上八点之后开始加重,具体表现为,浑身肌肉关节酸痛,是非常酸痛,尤其是背后,腰部,肩膀,颈脖处(这种感觉就像是你浑身“喔则筋”一样)然后怕冷忍不住的发抖,空调一直开着没用,浑身无力,头昏脑胀,发低烧,没超过38。 A:7k+4
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17号第二天,整体状态和第一天差不多,但是基本上不发烧了,痰多了,嗓子比第一天难受了,喉咙有异物感。并且拉肚子。排除是因为冻着的原因。我保暖做的还是挺好的。 3;%5Yu
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18号第三天,肌肉酸痛感还有,但是轻了不少,力气也恢复了不少,但是头还是疼,不能晃动。嗓子没好也没坏,但是感觉痰更多了。这一天的感觉就像是我虽然有力气了,但是稍微动两下,力气就耗光了的感觉。依然有拉肚子的情况。并且这一晚睡觉一直冒汗半睡半醒,浑身湿漉漉的。一个人在家隔离,没去量体温。 QWMdn
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19号第四天,精神状态感觉恢复了80%,并且如果保持站里或者坐立的时候,没有酸痛感了,但只要一运动起来,酸痛感立马就来了,哪怕你坐在马桶上看手机,这个动作,肩那酸痛的不要不要的。开始不停的流鼻涕了,嗓子依然看样子,没好也没坏,依然是有个东西堵着的感觉。 =gcM%=*'
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四天里,我每天早晚吃两粒维C,两包感冒颗粒,蒙脱石散。 忍受不了酸痛的可以吃布洛芬,能不吃尽量别吃。 每天吃三个白煮蛋,柠檬泡水一直喝,梨和沙糖桔一直吃。只要有太阳就一直晒。热水袋24小时不离手。 o]
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希望对你们有用。