今 又 “ 立 夏 ”
-;)SER3Wq4 e( o/we { “立夏”是24节气当中的第七个节气。当太阳运转到黄经45度的时候交立夏节气。
Zng` oFD “立，建始也，夏，假也，大也，物至此时皆假大也，也就是立夏节气到了，温暖的春天要结束了，取而代之的是炎热的夏天了，所以有的地方把“立夏”称为“春尽日”。
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立夏的时间点一般在每年的5月5月至5月7日，今年的立夏是今天（5月5日）。
z8 (R.TB 在古代的时候“立夏”不仅仅是一个节气，而且它还是一个重要的节日，古代人将祭祀的时间都放在“立春、“立夏、“立秋”、“立冬”这四个节气上。到了立夏皇帝率文武百官要到祭坛去祭祀，迎接夏天到来，并为百姓忻福。
y)/$ge _U 而立夏只是夏天快要到来的预告，因为从气象上的要求来看，需连续五天的气温均在22度以上，才能算夏季到了。而到了夏季，意味着暴雨、雷雨天气要增多了。民间还有一种说法：立夏降雨，今年夏季将会风调雨顺……
};m7FO 我们溧阳人还讲究“立夏”要吃三鲜，但是对这三鲜的讲法则有好几个版本。
Ui |a}`c 我觉得这个版本靠谱点得。
Z ;y}gv/ { 地三鲜：蚕豆、苋菜、黄瓜（或小竹笋）。
As'M3 9*V 树三鲜：樱桃、梅子（或杏子）、枇杷。
3{4/7D cX 水中鲜：海螺、河豚、鲥鱼。
Sq|1f?_gU =x0"6gTz> 现在农业科技强了，大棚里反季节的蔬菜很多，什么都能吃到的。
*_<*bhR< gn W~KLqH 立夏的养生：建议不要进食太多寒凉的食物。
r.wIk0 以三宜、三忌为重点：即宜健胃、午休、静心；忌冷饮、大汗、湿热。
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![>, 增酸减苦、补肾助肝、调养胃气为主。
mu6x L QdA PyT}}UKj: "56?/ jF 附“立夏诗”一首，
2]NAs9aZ 作者：（宋）滕 岑
gLaO#cQ% 立夏酸着齿，麦穗长半腰。
=3sldKL&F 天运不暂停，又将转头杓。
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f2 无复冬裘御，重取夏扇摇。
:@>br+S 9U<)_E<y SZ2q}[o`R 附照片一组：
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