加入收藏 设为首页 手机客户端
使用QQ帐号登录QQ帐号登录
常回家看看

互动

生活

房产

信息

兴趣

« 返回列表上一主题下一主题
只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 小 中 大 [健康贴士]走路有15个好处，走法不同，功效不同！
  • 8644阅读
  • 1回复

[健康贴士]走路有15个好处，走法不同，功效不同！[复制链接]

 楼层直达
健康贴士 

关注Ta 发消息

官方认证 
发帖
856
金币
1435
威望
534
贡献值
1393
银元
859
注册时间2015-03-14
楼主   发表于: 2021-03-19 09:32   , 来自:江苏省常州市 电信
走路有15个好处，走法不同，功效不同！
B"GC|}N )v  
    “人”这个字就是一个正在走路的姿势，所以人天生就是要走路的。走路不仅是为了让我们保持身体健康，还能帮助我们从疾病中恢复过来。 /z-rBfdy^  
    走路的15个好处 j[r}!;O  
    多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。 -$Fj-pO\  
    1、预防乳腺癌。 J8:s=#5  
    2、降低患肠癌风险。 k$kE5kh,S  
    3、可防患胰腺癌。 HgQjw!  
    4、抵抗前列腺癌。 !eyLh&]5  
    5、提高免疫力。 ;73S;IPR  
    6、预防心脏病。 FSEf0@O:  
    7、防治糖尿病。 W>pe-  
    8、避免脂肪肝。 vvxxwZa=O  
    9、预防动脉硬化。 Nn05me"X  
    10、延缓关节、腿力衰老。 W22S/s  
    11、缓解骨质疏松。 +VUkV-kP  
    12、改善腰、肩、头部疼痛。 2b$>1O&2  
    13、远离老年痴呆。 V8n { k'  
    14、调节睡眠，消除压力。 'NtI bS  
    15、走路快有益长寿。 [\ao#f0WR  
    走路简便易行，健身效果也非常不错。不过就是这样一项广谱的运动，很多人却不了解、没走好。走路也需要因人而异，才能更好地辅助防治病痛。走法不同，功效不同！
来源：人卫健康
扫一扫 关注溧阳疾控
}QI \K  
(post by ：2021-03-19 09:32:48)
 (0人推荐) 这篇文章真不错！ 给帖子评个分吧！
回复 引用
举报
pugongyin66 

关注Ta 发消息

论坛游民 
发帖
18
金币
63
威望
8
贡献值
26
银元
18
注册时间2023-04-22
沙发   只看该作者 发表于: 2023-04-26 20:52   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
都说了各走各的路了，没什么要说的了！ %],BgLhS.  
回复 引用
举报
« 返回列表上一主题下一主题
快速回复
限200 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表，建议存为草稿
 
1、回复广告信息一律封号 2、粗口、谩骂、攻击一律封号
上一个 下一个