加入收藏 设为首页 手机客户端
使用QQ帐号登录QQ帐号登录
常回家看看

互动

生活

房产

信息

兴趣

« 返回列表上一主题下一主题
只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 小 中 大 [健康贴士]走路有15个好处，走法不同，功效不同！
  • 8634阅读
  • 1回复

[健康贴士]走路有15个好处，走法不同，功效不同！[复制链接]

 楼层直达
健康贴士 

关注Ta 发消息

官方认证 
发帖
856
金币
1435
威望
534
贡献值
1393
银元
859
注册时间2015-03-14
楼主   发表于: 2021-03-19 09:32   , 来自:江苏省常州市 电信
走路有15个好处，走法不同，功效不同！
'$2oSd  
    “人”这个字就是一个正在走路的姿势，所以人天生就是要走路的。走路不仅是为了让我们保持身体健康，还能帮助我们从疾病中恢复过来。 J_y<0zF**  
    走路的15个好处 CrRQPgl+u  
    多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。 o=QRgdPD  
    1、预防乳腺癌。 ^rxfNcU7  
    2、降低患肠癌风险。 mMD$X[:  
    3、可防患胰腺癌。 <wd4^Vr!2  
    4、抵抗前列腺癌。 m2-fi*Mgg  
    5、提高免疫力。 K4h-4Qbn  
    6、预防心脏病。 r?Zy-yQ  
    7、防治糖尿病。 C{d 8~6  
    8、避免脂肪肝。 `g4Ekp'Rp[  
    9、预防动脉硬化。 pQ[o3p!&9  
    10、延缓关节、腿力衰老。 !_^ {udB}  
    11、缓解骨质疏松。 !9e\O5PmO  
    12、改善腰、肩、头部疼痛。 '0])7jq  
    13、远离老年痴呆。 Q5`+eQ?_\  
    14、调节睡眠，消除压力。 eCPKpVhP  
    15、走路快有益长寿。 !R] CmK  
    走路简便易行，健身效果也非常不错。不过就是这样一项广谱的运动，很多人却不了解、没走好。走路也需要因人而异，才能更好地辅助防治病痛。走法不同，功效不同！
来源：人卫健康
扫一扫 关注溧阳疾控
BCa90  
(post by ：2021-03-19 09:32:48)
 (0人推荐) 这篇文章真不错！ 给帖子评个分吧！
回复 引用
举报
pugongyin66 

关注Ta 发消息

论坛游民 
发帖
18
金币
63
威望
8
贡献值
26
银元
18
注册时间2023-04-22
沙发   只看该作者 发表于: 2023-04-26 20:52   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
都说了各走各的路了，没什么要说的了！ Sug~FV?k$e  
回复 引用
举报
« 返回列表上一主题下一主题
快速回复
限200 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表，建议存为草稿
 
1、回复广告信息一律封号 2、粗口、谩骂、攻击一律封号
上一个 下一个