[百姓生活]五十岁后，晨起若有5个表现，十有八九是脑梗，希望你一个也不占！[复制链接]

脑梗塞是心脑血管疾病的一种，发病率高突发性强，同时具有高致残率、高死亡率和高复发率。因此，一旦发生脑梗塞，后果非常严重，对身体健康的损害很大。 rXE0jTf:a  
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此外，脑梗塞常发生在中老年人群中，需要注意的是，年轻人也不能松懈，由于饮食、生活、环境等共同作用下，越来越多的年轻人患上脑梗，白发人送黑发人时有发生。 mU?~s7  
     特别是有心血管相关疾病史的人，如高血压、糖尿病、高脂血症，更要提高警惕。脑梗来临前，身体也会出现一些症状和表现，及时留意。 lz36;Fp  
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五十岁后，晨起若有5个表现，十有八九是脑梗，希望你一个也不占 d,Oagx  
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1、莫名出现头晕、头痛 g7*Uuh#  
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当脑血管开始堵塞，常会出现大脑的血液供应不足，导致大脑中的氧气被剥夺，引起身体不适。最明显的特征就是头晕和头痛。 ~1twGG_;  
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尤其是在早上，血液易粘稠，血压相对较高。此时，很容易发生脑血管堵塞，出现头晕和头痛。 P3Lsfi.  
2、 眼前一片黑 CV\ y60n  
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当脑血管出现堵塞时，特别是当某些脑组织，可能会出现视力下降，眼前一片黑的情况，持续时间短，通常是几秒到几分钟，很快就会恢复。一般不会留下后遗症，很容易就被忽视。 vf+z0df  
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早晨刚起床，双眼经过一晚的休息，视力好，眼睛很放松。但是，如果眼前突然发黑，就要小心了，有必要考虑脑血管是否被阻塞，这可能是由脑梗塞引起的。 jX(${j<  
3、嘴角歪斜 \)wch P_0  
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嘴角歪斜也是脑梗发生前的典型症状。脑血管堵塞，可能会导致嘴部歪斜，面部肌肉异常。 o9]32l  
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早上起床后，如果发现嘴巴歪斜，脸部不对称，没有恢复迹象，这时就要考虑脑血管疾病，及时检查预防。 G e]NA]<  
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4、经常打哈欠 m {X{h4t  
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脑血管血液流不畅，会导致大脑局部组织缺血缺氧。这时，大脑会发出一个信号，表明身体需要更多的氧气，就会频繁打哈欠，这样可以吸入更多的氧气，从而缓解大脑的缺氧。 Pc< "qy  
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因为在早上，身体的状态应该充满活力。如果在一段时间内休息时间充足，仍频繁打哈欠，就要警惕了。 ~_N,zw{x  
5、肢体麻木、乏力 z>,M@@  
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脑血管堵塞可能会导致肢体运动出现障碍，常表现在肢体一侧麻木、乏力，走路不稳，经常发生摔跤的情况。 U1E@pDH  
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一旦发现身体一侧虚弱，手持物无力，这很有可能是脑梗要来。 .35~+aqC  
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怕脑梗来"敲门"，少吃这几种食物 M<*Tp^Y'  
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1、油腻食物 |)
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经常摄入油腻的食物，不仅会导致肥胖，还会增加患心血管疾病的风险，尤其是高血脂和动脉粥样硬化。这很容易导致血管堵塞，从而增加脑梗塞的风险。 "c]9Q%  
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因此，平时要注意少吃油腻的食物，特别是肥胖人群、患有高血压、高脂血症患者。 G
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2.泡菜 h-;> v.  
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咸味的食物总是会受很多人喜欢，其中也包括泡菜。 S Z/yijf  
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然而，经常使用含盐量高的食物不利于健康，尤其是血管健康，食盐过量也是诱发高血压的罪魁祸首。当血压长时间处于不稳定状态，会大大增加脑梗的发病率。因此，尽量少吃咸的食物，注意控制盐分的摄入量。 3HYdb|y
 
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3.甜食 ,IqE<i!U  
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甜食、甜饮料等食物通常含糖量较高。多吃不仅容易发胖，而且如果不注意控制还会引起高血糖。高血糖不仅会损害血管健康，还可能增加脑梗塞的风险。相关临床数据显示，高血糖患者脑梗塞的可能性明显高于正常人。0

50以上，你还有晨起。厉害了 FZ+2{wIV^  

除了嘴角歪斜，其余全中，我才30出头啊 R-Lpgi<a"  

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引用

引用楼主潘丽萍于2019-02-18 15:16发表的  :没事的，网上专门吓唬人的！ (2019-02-18 15:16)  VWCC(YRU|$  

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引用

引用楼主好好过于2019-02-18 15:13发表的  :那怎么办？ (2019-02-18 15:13)  c< g{&YJ  

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没事的，网上专门吓唬人的！ qznd'^[  

引用

引用楼主驭凤而飞于2019-02-18 12:39发表的  :哈哈！ (2019-02-18 12:39)  P
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引用

引用楼主潘丽萍于2019-02-18 13:59发表的  :照这样说岂不是很危险？ (2019-02-18 13:59) 
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那怎么办？ e^?0uVxS1  

干脆溧阳论坛里连接新浪新闻，百度新闻得了。
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引用

引用楼主潘丽萍于2019-02-18 13:59发表的  :照这样说岂不是很危险？ (2019-02-18 13:59)  (%&HufT  

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别自己吓唬自己！！ `1AVw]k  

棒子最喜欢泡菜，那岂不是。。。 ID/=YG@  

引用

引用楼主好好过于2019-02-18 12:01发表的  :我竟然都有 (2019-02-18 12:01)  85}S8\_u  

1_=I\zx(  
照这样说岂不是很危险？ "hbCP4  

路过看看 6)h~9iK  

引用

引用楼主石头雨于2019-02-18 09:49发表的  :还好，一个症状没有 (2019-02-18 09:49)  ']:>Ww.S  

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坚持！！！ <*@!>6mS  

引用

引用楼主好好过于2019-02-18 12:01发表的  :我竟然都有 (2019-02-18 12:01)  S,GM!YZg  

Yzih-$g  
哈哈！ VRvX^w0  

医生都在论坛开张了 >5bd!b,  

我竟然都有 K\]I@UTwq  

科普的好！ /\&Wk;u3  

还好，一个症状没有 h#iFp9N  

谢谢楼主！ 47c` ) *Hc  

路过看看 8v)PDO~D}A