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取穴选穴:分手阴阳、清补脾、清大肠、清小肠、清胃经、清肝经、清肺经、掐揉四横纹、顺运内八卦、补肾经、揉二马、清天河水、揉涌泉,高热加水底捞明月 !x+MVJ]
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1、分手阴阳 `1}HWLBX.
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位置:在手掌根,小天心穴两侧,拇指侧为阳池,小指侧为阴池。 8.6no
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操作:分阴阳:用两手拇指指腹,从小天心穴向两侧分推 }mkA Hmu4
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次数:100~300次。 o%y+Y;|?J
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作用:平衡阴阳,调和气血,消食积,行痰散结。 d{vc
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2、清补脾 zEnC[~
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位置:在拇指桡侧自指尖至指根处 h'z+8X_t
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操作:在拇指桡侧自指尖至指根处来回推 +-xSuR,
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次数:100~500次。 :..E:HdYO
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作用:健脾胃,补气血,清湿热,消食积,化痰涎。 hnM9-hqm
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3、清大肠 *+4>iL*:
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位置:在食指桡侧缘,由指尖至虎口成一直线。 nA{ncTg1\
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操作:用右手拇指桡侧面,自虎口直推至指尖 %tklup]LF8
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次数:100-500次 R(n0!h4
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作用:调理肠道,止寒热泻痢,退肝胆之火,通便。 `Lb _J
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4、清小肠 ^"6D0!'N
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位置:在小指尺侧边缘,自指尖至指根。 MfZ}xu
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操作:推小肠,分清小肠、补小肠两法。用推法,自指尖向指根直推为补,称推补小肠;反之为清,称清小肠。 &D&5UdN
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次数:100~500次。 [|m>vY!
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作用:滋阴补虚,清热利尿,泌别清浊。 *cb
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5、清胃经 (<AM+|
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位置:拇指掌面第一节。 *n$m;yI
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操作:清胃经,用拇指或食指自掌根推向拇指根。 hz>yv@1
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