[百姓生活]开车开久了，应该适当休息和活动。[复制链接]

昨晚，长深高速天目湖服务区有人报警求助头晕抽搐胸闷，高速交警迅速将她送往了市人民医院。据了解，该女士就是因为开车时间过长而引发的不适。那么，长时间开车会有哪些危害呢？ hp+=UnW  
颈肩痛，腰痛 @ofivCc<%  
驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。 B-PN +P2  
健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。 -/rP0h5#  
视力疲劳 /]m5HW(P7K  
一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。 S0\QZ/je  
健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。 U8qb2'a8  
肥胖 U;u
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很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了救生圈。 F8mS5oB|^  
健康建议：每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 p;cNmMm  
超速行驶，心脏受损 /MYl:>e>  
有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。 $(B|$e^:(  
健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。 xX$'u"dsA  
慢性前列腺炎 >Q#h,x~vu  
这是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。 VA+ ?xk  
健康建议：避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。 V:HxRMF2X  

图片:4_361830_47036f7ee595b01.jpg

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晕车，我只能开车，不能坐车，一坐就晕 *P2_l Q=  

板凳 art L  

这司机违法了吧，这高跟鞋怎么可以开车，开车要穿平底鞋的吧 [`pp[J-~7  

女司机要拘留 KA~eOEjM  

高跟鞋很亮 ) 0NKL:u  

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女司机要拘留 7gc?7TM  

引用

引用楼主晨晓于2019-02-15 09:46发表的  :晕车，我只能开车，不能坐车，一坐就晕 (2019-02-15 09:46)  L.s$|%  

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开的时候全神贯注忘记了晕 "x0/i?pqa  

引用

引用楼主扬沙了于2019-02-15 12:38发表的  :开的时候全神贯注忘记了晕 (2019-02-15 12:38)  xErAs}|  

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据说这种人很多，我老公单位的老司机，驾龄30多年了，有一次单位出去旅游，我看他吐得一塌糊涂 Kk).KgR  

引用

引用楼主晨晓于2019-02-15 13:02发表的  :据说这种人很多，我老公单位的老司机，驾龄30多年了，有一次单位出去旅游，我看他吐得一塌糊涂 (2019-02-15 13:02)  `2/V.REX$h  

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与前理相同 %=Y=]g2  

高跟鞋亮了 ~6K.5t7  

高跟鞋很亮 GKKDO+A=!  

楼主是昨天那个交警？ gm%cAme  

重点没有拍下昨晚抢救室的忙碌。 &8Z.m,s]  

开车确实不晕车，因为全身心的都绷起来了 ~L>86/hP,N  

引用

引用楼主t溧阳人于2019-02-15 10:50发表的  :女司机要拘留 (2019-02-15 10:50)  KQvSeH>r  

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杀手一个。一声叹息…… R&BWCC{  

唉！可怕的高跟鞋 7Xu#|k  

开长途，也是吃苦行当 u '/)l}  

Z/G#3-5)p  

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这医生认识，还是那么帅嘛 nWCJY:q;5  

必须滴，为了自家个安全 >Q=e9L=  

你是？ y /8iEs