昨晚，长深高速天目湖服务区有人报警求助头晕抽搐胸闷，高速交警迅速将她送往了市人民医院。据了解，该女士就是因为开车时间过长而引发的不适。那么，长时间开车会有哪些危害呢？
|u;PU`^-z 颈肩痛，腰痛
It PK 驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。
PWu2;JF 健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。
gu[dw3L 视力疲劳
hY 2PV7"[; 一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。
]:fCyIE 健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。
& }}WP:U 肥胖
lh_zZ!)g 很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了救生圈。
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F 健康建议：每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。
k& s7 -yY 超速行驶，心脏受损
)>5k'1 有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
F:S>\wG, 健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
mm-UQ\h 慢性前列腺炎
"\r~,S{: 这是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。
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-+lB 健康建议：避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。
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