[百姓生活]开车开久了，应该适当休息和活动。[复制链接]

昨晚，长深高速天目湖服务区有人报警求助头晕抽搐胸闷，高速交警迅速将她送往了市人民医院。据了解，该女士就是因为开车时间过长而引发的不适。那么，长时间开车会有哪些危害呢？ /,>@+^1  
颈肩痛，腰痛 >%~E <  
驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。 UF g N@  
健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。 rCwjy&SuU^  
视力疲劳 'O\me  
一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。 R* C  
健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。 xai A?  
肥胖 6.%V"l   
很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了救生圈。 3$R^tY2UU  
健康建议：每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。 " <GDOL  
超速行驶，心脏受损 91Cg   
有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。 rC(-dJkV  
健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。 a]-.@^:_i  
慢性前列腺炎 W6Os|z9&|  
这是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。 G8JwY\  
健康建议：避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。 H
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图片:4_361830_47036f7ee595b01.jpg

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晕车，我只能开车，不能坐车，一坐就晕 ([-xM%BI6  

板凳 ,{@,dw`lUz  

这司机违法了吧，这高跟鞋怎么可以开车，开车要穿平底鞋的吧 NFc@Kz<H  

女司机要拘留 ^-CQ9r*  

高跟鞋很亮 T)IH4UO  

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女司机要拘留 `, ?T;JRc  

引用

引用楼主晨晓于2019-02-15 09:46发表的  :晕车，我只能开车，不能坐车，一坐就晕 (2019-02-15 09:46)  W`]
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开的时候全神贯注忘记了晕 !8]W"@qb  

引用

引用楼主扬沙了于2019-02-15 12:38发表的  :开的时候全神贯注忘记了晕 (2019-02-15 12:38)  mfLS</A  

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据说这种人很多，我老公单位的老司机，驾龄30多年了，有一次单位出去旅游，我看他吐得一塌糊涂 &O(z|-&| x  

引用

引用楼主晨晓于2019-02-15 13:02发表的  :据说这种人很多，我老公单位的老司机，驾龄30多年了，有一次单位出去旅游，我看他吐得一塌糊涂 (2019-02-15 13:02)  /r Zj=  

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与前理相同 Z6SM7?d  

高跟鞋亮了 # 9Z];
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高跟鞋很亮 $/nU0W  

楼主是昨天那个交警？ WMZ&LlB%  

重点没有拍下昨晚抢救室的忙碌。 mu0
4TPj  

开车确实不晕车，因为全身心的都绷起来了 ])egke\!  

引用

引用楼主t溧阳人于2019-02-15 10:50发表的  :女司机要拘留 (2019-02-15 10:50)  UUc{1"z{  

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杀手一个。一声叹息…… gUwg\>UC  

唉！可怕的高跟鞋 _TY9!:&}q  

开长途，也是吃苦行当 {fFZ%$  

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-7KoR}Ck!  

~&<t++ g  

这医生认识，还是那么帅嘛 #0r~/gW  

必须滴，为了自家个安全 `s)4F~aVo  

你是？ [*^.$s(