[百姓生活]我肩周炎痛的厉害，医院看也没什么作用，有谁知道有什么办法吗[复制链接]

我肩周炎痛的厉害，医院看也没什么作用，有谁知道有什么办法吗，非常感谢 |mmG s  

我擦了北京三院的当红创伤乳膏症状减轻了，但这个药网上买不到，找北京跑腿代购的 "D(8]EG=  

图片:/home/alidata/www/data/tmp/qfupload/4_79832_1670470023989246.jpg

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二边多痛还是一会儿这里，一会儿那里痛，我的痛是走的。 <]^;/2.B  

拿个细棍子、手臂伸直头顶前后翻、每天十分钟、一周之后再疼找我算账 m%c0#=D  

没有特效药 u?;Vxh3@|  

平时多用热水捂捂，再网上买个羊毛护肩，夜里睡觉的时候穿好，保持冬天尽量少着凉 p_qm}zp  

引用

引用楼主空三师于2022-12-08 11:53发表的  :拿个细棍子、手臂伸直头顶前后翻、每天十分钟、一周之后再疼找我算账 (2022-12-08 11:53)  |@ Zq
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翻跟头吗 x`+ l#  

中药调理 Ue3B+k9w  

买马栗乐涂几次就会有明显改善 974eY  

俗称五十肩，五十岁很多人会得肩周炎，只有吊单杠才能好 nGx ~)T  

吊劲梗吧，上吊那样的，会缓解，坚持下去还能治愈 niYz9YX  

运动，拉背。 :'d76pM-  

引用

引用楼主dj1963于2022-12-08 13:18发表的  :运动，拉背。 (2022-12-08 13:18)  vIVw'Z(g}  

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我原来肩周炎穿衣服要老婆邦忙，后来到键身房运动，有台拉背机，先从前面拉，半个月后拉后面，三个月后全部正常，十年了没有复发。大多数病痛都可以用运动治疗。 M'cJ)-G  

引用

引用楼主空三师于2022-12-08 11:53发表的  :拿个细棍子、手臂伸直头顶前后翻、每天十分钟、一周之后再疼找我算账 (2022-12-08 11:53)  M'\pkzx  

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关键是伸不到头顶 iY0,WT}&n  

我已经疼了几个月了，最近好些了 r~)VGdB+  

去昆仑找徐中平 >4Iv[ D1  

扶他林涂涂，能止止痛，治不了根。 Qqp)@uM^  

羽毛球 游泳 {b
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做艾灸，颈椎、肩周推刮祛湿，一段时间就好了。吃药、涂药膏、贴膏药都没有用，浪费钱。 ;JYoW{2  

两手先宽握、握住直杆往头顶伸直后翻到屁股、然后再前翻到腹部、手臂不要弯曲、过几天就可以越握越窄、只要能两手握住直杆、手臂不弯曲前后翻就行 ,`<]>;s  

打封闭针，效果很好。 N9pwWg&<+  

我肩周炎手屁股也摸不到 痛到哭 :]-$dEu&  

去医院挂康复科 -x5F;d}  

假如是五十肩，一般不需要治疗，过一段时间就好了。我是半年左右恢复的。 Fpf><Rn  

女的去跳广场舞，男的去打太极拳 }1@E"6kF