事关中、高考！-溧阳论坛

精灵

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楼主发表于: 2023-05-25 15:54 , 来自:江苏省常州市溧阳市电信

江苏省2023年普通高等学校招生 hDq`Z$_+KX
全国统一考试将于 -FlzEZ
6月7、8、9日进行 wg]LVW}
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时间安排表 u=_mvN

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溧阳设2个高考考点 2Q"K8=s
考点安排如下 .@Dxp]/B}
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溧阳市 U~l$\c
（2个） Bng@-#`/
江苏省溧阳中学 yEj^=pw
溧阳市光华高级中学 ?8Cq{
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常州市2023年 aCLqk'
初中学业水平考试将于 KFkoS0M5|
6月18、19、20日进行

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时间安排表 !1Cy$}w

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溧阳设19个中考考点 9lDhIqx0~
考点安排如下 v2;`f+
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溧阳市 we?76t:-
（19个） -{vK us
戴埠初中 +V^;.P</
平桥初中 Y]u+\y~
天目湖初中 Vr1<^I b
别桥初中 e2W".+B1
上兴初中 ^UhBH@ti
上沛初中 B i<Q=x'Z;
竹箦中学 hzbw>g+
南渡初中 _1L![-ac
社渚初中 Sw^u3
周城初中 ~PahoRS
后六初中 Y0K[Sm>
上黄初中 1,!(0 5H
溧城初中 ye? 'Ze
燕山中学 9 ea\vZ
溧阳实验 ~B(4qK1G
光华初中 :7?FF'u
溧阳中学附中 qXtC^n@x
泓口初中 ["e3Ez
燕湖初中 U\<?z Dw
YNj`W1

随着中高考的临近，很多考生的家长也出现了焦虑的情绪，而情绪是容易传染的，大人的紧张情绪常常会波及孩子，孩子的紧张又反过来影响大人，就这样互相“感染”、互相强化。所以，家长要以平常心对待孩子的考试，学会自我排遣，不断弱化自己的紧张情绪。

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1.静下来问一问自己对孩子的期待是什么，捋一捋自己在孩子备考过程中能够提供哪些支持与帮助，想一想孩子的自我期待又是什么。想得出，理得清，就要以此去撬动孩子内在的动力与潜能；若想不出，那就在孩子面前“谨言慎行”，以保持孩子和大人静心的状态，各安其分，各司其职。

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2.接纳孩子现有的水平，适时调整期待。多给予孩子信心，而不是打压或者放弃。

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3.调整认知，正确看待中高考，认识到考试只是漫长人生路的其中一个环节，孩子的命运并不会由这次考试成绩被决定。

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4.接受自己的焦虑情绪，可以使用倾诉宣泄法、注意转移法、哭泣宣泄法、运动宣泄法等调节自己的情绪，做一些能舒缓压力的事情，比如运动、听音乐、冥想、和朋友倾诉等等，做一个情绪稳定的成年人。

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5.夫妻配合，互相支持，做好后勤保障，为孩子提供均衡的营养和温暖和谐的家庭氛围，给孩子传递正能量，用心倾听和回应孩子的需求，实现亲子关系的良性互动。

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亲爱的考生们 cFnDmtI:
相信你们 LRG6:&
一定会为自己的梦想全力以赴 &wE%<"aRAl
加油！ -JjM y X
-FQ 'agf@&
来源：常州教育发布

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(post by ：2023-05-25 15:54:55)

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天籁木门月星店

光明使者

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沙发只看该作者发表于: 2023-05-25 16:09 , 来自:江苏省常州市电信

江苏省2023年普通高等学校招生 o,8TDg
全国统一考试将于 A_5P/ARmI
6月7、8、9日进行 0h\smqm

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风凌渡

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板凳只看该作者发表于: 2023-05-25 16:17 , 来自:江苏省常州市电信

又是一年高考季，时间过得好快啊！ )MchsuF<

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溧阳新晨医院，美国GE-E10四维彩超，让准妈妈看的更清，让孕妇照看的更美，让我们看到未来宝贝的精致模样

借古讽今

精灵使

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地板只看该作者发表于: 2023-05-25 16:32 , 来自:江苏省常州市电信

外卖等等的行业文化水平得到进一步提高！ 1\>^m

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在水边

法老

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4楼只看该作者发表于: 2023-05-25 16:34 , 来自:江苏省移动数据上网公共出口

知道了 [knN:{ l

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熊出没灬

大法师

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5楼只看该作者发表于: 2023-05-25 17:34 , 来自:江苏省常州市移动

加油 "4+WZR]

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溧阳新晨医院，美国GE-E10四维彩超，让准妈妈看的更清，让孕妇照看的更美，让我们看到未来宝贝的精致模样

陈公子剑

法老

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产业升级受阻，人才需求饱和，没那么多办公室高精尖的职位了，所以考不好的也不要难过，毕竟三千块的大学生现在一抓一大把，人生不过是一场体验，省的到时候还要脱长衫 ZR]25Yy