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沙中雕
2020-12-07 12:47
今日大雪
今日大雪，此时阴气已盛，阳气微衰，正是进补的大好时候，《黄帝内经》曰：“冬三月，早卧晚起，必待日光，此冬气之应养藏之道也。”冬季适当早睡晚起，可保证充足的睡眠，有利于养阴藏神。
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