| 居然不支持英文 |
2020-09-03 10:44 |
科普一下？
开门见山的说，出汗和锻炼成效没啥关系，下面是条详细科普的链接。https://www.zhihu.com/answer/61240446
看到人家发健身房开不开空调，合理与否的帖子。本来，商业健身房，开空调和盈利挂钩，全凭老板自不自觉了。但评论老哥一直拿出汗说事，我就……有点替楼主打抱不平了。
真正健身的，不论是想减脂还是增肌，做无氧还是有氧的，应该知道体温太高，会脱水严重吧……
祝各位真正健身的大佬早日臂围过40，三大项上三百！
也希冀更多人加入健身的队伍，对身体很有利的。 |
|