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在水边
2020-01-21 10:29
健康用眼有个5:1原则
春运大幕即将开启，不少人都会在手机或平板电脑中下好电影、电视剧来消磨路上的时间。长时间用眼，会造成眼干、眼涩、眼疲劳等不适，甚至招来眼疾。健康用眼要遵循5:1原则，每用眼50分钟，就要休息10分钟，休息的方式有很多种，比如远眺、做眼保健操、按摩太阳穴等。
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