[聚焦溧阳]糖醋青椒（溧阳民间美食之一百六十一）[复制链接]

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                                     糖醋青椒 =jD9oMs  
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                                    （溧阳民间美食之一百六十一） =EQa Z8k  
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    “糖醋青椒”，被外地人称之为“虎皮青椒”、“虎皮海椒”、“糖醋辣椒瘪子”， 这道菜是以青椒为主要材料制作的一道家常菜，因青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。但我们溧阳人对这道家常菜的称呼没有这么多“弯弯绕”，一直叫其“糖醋青椒”。 l",X  
    这道家常菜是什么年代产生的，溧阳的烹饪史和相关史料中并没有这方面的记载。但挟在宁杭线、沪宁线和杭帮菜、淮扬菜之间的溧阳，早年就有这道家常小菜了。再加喜欢吃醋、口感偏甜的溧阳人自然喜爱自产的青椒，制作这一菜肴既简单又方便。 R^Y>v5jAe  
    据业内人士说，这道家常小菜含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。 因为辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。用现代医学解释，就是能促进血液循环，辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况 xO 6$:o-  
    “糖醋青椒”这道菜是糖与醋的完美结合，再加上青椒的独特辣味，仿佛在厨房里演绎着一场三角恋。因为青椒看似普通的蔬菜，却能在糖醋的调味下焕发出别样的风味。随着烈火烹油，青椒瞬间烫熟，而糖与醋的及时补给，让青椒表皮从青嫩到粗犷，最终在降服青椒糖醋的那一刻，一盘色香味俱全的美味佳肴就诞生了。 i@o'Fc  
    烹饪方法一：主料：青椒250克。调料：葱姜蒜适量，醋15克，糖10克，生抽10克，盐适量，水淀粉适量，香油少许。操作：1、青椒去籽洗净，炒锅到油烧热放入青椒翻炒。2、翻炒片刻后加入葱姜蒜爆香，继续翻炒至青椒表皮发白起皱。3、加入醋，糖翻炒。4、在加入生抽和盐，和适量的清水烧制青椒入味。5、汤汁快干勾入适量的水淀粉，再加少许鸡精，香油翻炒均匀关火。 <o"2
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    烹饪方法二：主料：薄皮青椒320克。调料：辅料：香醋5克、酱油5克、白砂糖8克、老抽酱油10克、素油10克备用。准备工作：先将青椒清洗干净，然后将其一切二（青椒不大也可不切），去籽待用。操作：冷油开锅，将薄皮青椒倒入锅内翻炒几下（主要是将油和青椒混合一下），盖上盖子，煸透（防止烧焦），掌握火候，是这道菜的要领。煸透之后，依次倒入老抽、生抽、香醋、糖，翻炒一下，盖上盖子，关火焖（利用锅子余热，使薄皮青椒更加入味），5分钟之后开锅翻炒一下即可上盆享受美味。 T;1aL4 w"  
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图片:

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一哥前辈请允许我吼一嗓子 k{ibD5B  
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一哥前辈，我现在是属于:    老不老？少不少的年纪。我以后该何去何从 6QOdd6_d  

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      目前我的心态属于生死两茫茫之境遇！余生？我还能干点什么？一声叹息！ 3T3p[q4  
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    今天父母炖野生鲫鱼汤给我喝！我不让父母再做老母鸡汤或者鸽子汤了！天气炎热外加又不干活！没有必要继续大补了！ 2\z
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     我表妹已经在教我抖音操作了！鼓励我面对全国人民去释放内涵挣点零花钱我没有信心！跨界去挣钱也就是陌生领域！不知道如何起步！表妹说:    和抖音网友瞎瞎舌头就行了！总归会有看好我的网友！说我有的就是时间了，闲着也是闲着！ f*g>~!  

一哥前辈，我吼完这个结束了！还望谅解 c^UG
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正好片头曲和片尾曲 O} QTg  
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一道开胃菜！ Tw`^  

味道好极了 m/JpYv~  

我家三天两头吃 W'-B)li  

糖醋脆皮青椒上档次的菜。灯笼青椒，不用糖醋就没法吃，一点辣椒味都没有，水哈气。 cc*A/lD  

图片:

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这道糖醋辣椒非常好吃，我家经常做 o|*ao2a  

好莱！ 5i71@?q;  

我家经常做 WAq)1gwN  

家常小菜 q,;8Ka )  

糖醋辣椒的食材也很重要，辣味不能太浓，辣椒的肉头还要稍微厚一点的才好。 C>NLZM
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