[百姓生活]老马随笔：《从简单中品尝怡然》[复制链接]

老马随笔：《从简单中品尝怡然》 KkJE-k*D+w  
         简单的生活，让人过得简约而轻松，在轻松中怡然自得！ MM
~4D  
         近段时间，因为岳父母身体微恙，加上都是九十以上高龄了，我老伴便每日早出夜归去服侍她的父母，剩下我一个人自理早、中、晚三餐。 !95Q4WH-@  
          我这个人缺点虽多，但有一个显著的优点，就是不挑食，老伴烧什么我就吃什么，而且无论吃什么，都吃得“津津有味”！这也许是我们这辈人共有的特点，因为小时候受过饥饿，吃过糠草，知道“饥饿”的味道，明白填饱肚子的幸福，尤其对今天的生活是一千个知足，一万个满意！ 3W[Ps?G  
          在“单身”自理的日子里，我喜欢简单，早点是一杯牛奶，外加或烧饼或油条或面包，有时还添个煮鸡蛋。中午是白米饭加两菜一汤，或者是青椒炒鸡蛋，或者是肉丝炒豆腐干，或者是炒长扁头，或者是炒西芹，汤大都是西红柿鸡蛋汤。不吃大鱼大肉，也不红烧清蒸，只图简单方便。晚餐不是泡饭就是面条，几分钟便可搞定！ 8SBa w'a  
        一日三餐的简单，让我吃得轻松快捷，也让我有了更多的时间用来享受自己想要的休闲生活！早餐后，便可以轻轻松松出去散步了，可以在树荫下边走边听手机上发表的新闻轶事，可以边走边看各种风景！中饭后，可以躺在床上小憩，在听“评书”中进入梦乡！梦醒后可以在网上“冲浪”，也可以去抖音上看看美女，听听流行歌曲，也可以翻翻书写写随笔，反正一个人的世界，天马行空式的自由！晚餐后，陪伴着晚霞走进燕山公园，在习习的晚风中享受燕山公园的清新与清凉，边走边听鸟儿的鸣叫，竹林的潇潇，还有女人的笑声！ )7m.n%B!5V  
         简单的三餐，简约的一天，都在“孤单”而不“孤独”中轻松自然地度过，没有了反复咀嚼的劳累，没有了过分油腻的反胃，没有了酒精的侵扰，肠胃舒服了，头脑清醒了，身体也逍遥了，这就是“简单”带来的“心旷神怡”！ KhPDXY]!  
写于2023年5月31日

幸福的老年生活，欣慕 o{7w&Pgs2