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楼主
发表于: 2023-04-10 10:14
, 来自:江苏省常州市 电信
癌“年轻化”,赶紧改掉这些坏习惯! "5EL+z3v 以前,基本上都是听说长辈得胃癌,感觉这是“中年病”,还轮不到自己发愁。但近些年,胃癌也越来越“年轻化”了,二三十岁就患上胃癌的大有人在!主要是因为当代年轻人的生活状况、工作习惯,让他们频频“踩雷” 。 PeLzZ'$
D 1.熬夜 ",Fvv
“为了工作熬夜,为了追剧熬夜...”“再不熬夜我们就老了!” Sogt?]HB$ 但熬夜,会影响胃肠道黏膜的修复,还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱,为癌症的发生创造条件。 +Z=y/wY 2.精神压力大 jz>b>; “现在没点压力,都不好意思说自己是‘社畜’”。 vfc,{F=Q 但是,长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态,容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等, 'e$8
IZm 从而形成胃黏膜慢性炎症,出现胃痛、胃胀等症状,久而久之可能会变成胃癌。 2p58_^l 3.“老胃病” Q~rE+?n9F 许多年轻人的胃可能本身就有慢性病,其中胃炎最为常见。 41Ab, 从胃炎到胃癌,只需要4步(慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌),大概需要5-10年,甚至更短。 m6A\R KJ' 其他胃部疾病也有可能演变成胃癌,如:胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气。 8_O?#JYi 4.“干饭”姿势不对 HXPq+ 不吃早餐 >LPIvmT4D? 晚上睡觉时,胃酸还在少量分泌,经过8小时的积攒,就足以对胃造成伤害。 ~8-xj6^ 如果这时候再不吃早餐,把食物填进胃里,胃酸浓度就会再度上升,慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。 $'::51 暴饮暴食或者过度节食 CAN1~ 暴饮暴食会导致胃超负荷工作,而过度节食会导致胃里没有食物。 nV8iYBBym 但不管啥情况胃酸都在不断分泌,导致胃粘膜水肿,严重时导致胃炎、胃溃疡,从而产生胃癌隐患。 ,s:viXk 爱吃宵夜 _NpxV'E 有些人不仅熬夜,还喜欢吃宵夜,食物留在胃里,会让胃液大量分泌,导致胃黏膜糜烂、溃疡等,严重的会导致胃癌。 S&D8Rao5 尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品,风险性更大! N&|,!Cu 除此之外,长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。 {M\n 5.感染幽门螺杆菌 ;0uiO. 幽门螺杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类,被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物。 8kE3\#);\ 它可以启动“正常胃黏膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程。 l?Ibq} [~ 在我国,幽门螺杆菌的感染率高达59%,也就说是,每5个人中就有3人中招。更可怕的它还具有传染性。 7?);wh 7` 6.家里人曾得过胃癌 C9,Uwz<!] 医学证明,癌症有遗传因素。 M~+DxnJ= 一般来说,40岁以上人群是胃癌高发群体,但是有家族史的人,可能提早10年甚至更早发病。
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