宝宝成长需要专心呵护，
p$x{yz3 身体发育所需的各种营养都得跟上。
Sf,R ^9#| 6月之后的宝宝添加辅食超级有必要！
sPb=82~z 啥是婴幼儿辅食？
=pk)3<GwF 婴幼儿辅食：是一些除了母乳之外的食物。
<@Fy5k-%. 包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物；
N]<!j$pOz 煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。
D.1J_Y=9 为什么辅食添加只适合6月之后的宝宝？
{!K-E9_,S 据世界卫生组织：婴幼儿的肠胃发育大概要17周“才开始”逐渐成熟。
eU N"w,@y 6个月前不要刻意添加辅食，如果未顾及婴幼儿生长发育特点，实质会对宝宝造成不良影响。
C$@yG)Pj 因此，国家相关部门制定婴儿谷类辅食生产标准也从6个月开始。
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1 为什么说非常有必要？
#zR bx 1.婴儿满6个月以后，生长发育速度增快，母乳的量和其中的营养已经不能满足他们的需要。
sqS=qC 因此必须给宝宝添加辅食才能满足他们获得充足的营养；另外：
fz3 lV 2.给孩子添加辅食，能帮助孩子增强消化功能；
~35U]s@v 3.可以锻炼孩子咀嚼和吞咽食物的能力；
yin'vgQ 4.能刺激孩子的味觉、嗅觉和视觉；
?l $Nf@- 5.还可以使孩子慢慢适应由母乳过度到家常食物，为断奶做准备。
%T[^D&9$, 辅食添加的原则：
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&0 辅食的作用是为了宝宝的身体发育提供更多的营养，因此辅食应该含有宝宝所需的微量营养素以及矿物质（如铁和锌），和额外的膳食补充、蛋白质等。
m/@<c'i 添加辅食的月龄和顺序：
j $TwL ; 1. 米粉：其中米粉的粘稠度也有讲究：6月即宝宝刚开始接受辅食的时候，做稀糊状——7月后可做成酸奶状——8月后可升级至粘稠状。
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JXt?)i 2. 根茎泥：在吃米粉适应一周后方可添加，如土豆泥、胡萝卜泥、山药泥、南瓜泥等。尽量避免薯类以免宝宝胀气不消化。
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Sg 3. 蔬菜泥：在食用根茎泥两周后，如西蓝花、菠菜、小白菜、生菜。
vUnR i=:| 4. 水果泥：辅食开始一月后，如苹果、香蕉、梨、牛油果。
if ]No e 5. 肉泥：宝宝满8月后，如鸡肉、猪肉、鱼虾、牛肉泥。建议先白肉（诸如鱼虾）再红肉（如猪肉、牛肉）的顺序添加。
PT5AA 8 F 6. 面条：8——9月的宝宝可以吃幼儿辅食面条，它不仅添加了更多的膳食纤维，还训练了宝宝的咀嚼能力。
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Ot7 10个月后的宝宝辅食应该考虑尽可能多的品种，提供身体所需能量的同时还能补充较多的微量元素。
gt7VxZ 今天的辅食基本功就到此结束啦！
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