我有一位亲友昨天咨询我关于眼睛的问题，其实眼睛的表现，多半与肝脏有密切的关系，中医理论说：“肝举目”。
wN*e6dOF 头部有这3个“怪象”，多半是肝累了，可得好好注意！
-EITz 肝脏的好坏，对人体来说有至关重要的作用。
)6!SFj>.O OBj .-jL 然而肝脏是“哑巴”器官，有一些小的问题，是不会“喊”出来的。
snN1 但是，如果你对自己的身体有足够的关心，你会发现身体出现的异常表现，其实是肝脏在“求救”了。
U jw ^j t y7a&>G 头部有这3个“怪象”，多半是肝累了
)"f>cYF 1、脸色发黑、黄褐斑
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?Fg 2、眼白泛黄
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H 3、鼻头发红
'g ,Oi1|~ 除此之外，肝不好，还会出现“2红”
44 S<(Re 1、肝掌
M,mj{OY~x 由于肝功能的减弱，引起体内的雌激素升高，过多的雌激素在体内刺激到毛细血管，导致毛细血管扩张，表现在手掌的话就是出现片状充血或者红色斑块。
"-I> 2、蜘蛛痣
5 bMVDw/ 面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。
6, oi(RAf a2x2N_\=/D 随着肝功的好转，蜘蛛痣由原来的鲜红色变成暗色，最后消失。所以，如果身体出现蜘蛛痣，那么一定要去检查肝脏是否有病变？
mu:Q2t^ 春季可以多吃些养肝的食物，准备蒲公英根、抗白菊、金银花，调理肝脏，效果尤为明显。
hbN *_[ 蒲公英——归肝、胃经，利尿、缓泻、退黄疸、利胆。
;qzCoe 金银花——疏通肝气，减少郁结。
# Dy;x\a 杭白菊——降肝火、养目清肝。
a{]1H4+bQ 枸杞子——清肝明目，滋补肝肾，益精明目。
@$t Qz 甘草——用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力。
) Oa"B;\j 红枣——养胃、健脾、益血、滋补、强身。
?(ks =rRK m6g+ B > 制作它的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作。可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以喝上。
|!&,etu 注意：冲泡好后一定要趁热饮用、但经期及脾胃虚寒的朋友不宜食用。
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