养护肝脏,预防肝癌,做好以下几件事! g=l:cVr8y
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1、多食绿 W3rl^M=r
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食物,对于肝脏健康,也尤为重要。 QI}E4-s8
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中医讲,五色入五脏,绿色入肝。 DC Q^fZ/
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多吃绿色食物,对肝脏健康,十分有益。 %gd(wzco
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吃绿色蔬菜,有助于肝气的循环和代谢,促进肝脏排毒,还能够消除疲劳、舒缓肝郁。 VDGCWg6z
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茼蒿、西兰花、空心菜、菠菜、芦笋等,都是不错的护肝食物。 u~1o(Zn
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2、多排毒
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肝脏,被称为“人体巨大的化工厂”,也是最容易产生毒素的器官。 L}sx<=8.m
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平时可用一些小植物泡水,促进肝脏排毒,养护肝脏健康。 RJ4.
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用谷谷丁泡水喝,有助于肝脏排毒,更可以保护肝脏健康,预防肝损伤。 wy,p&g)>
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谷谷丁,入肝经,擅长排肝毒,跟乳蓟的功能不相上下,最常用在需要去肝毒者身上。 bb-q O#E
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其对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果,能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。 vjT( Q
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