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楼主   发表于: 2019-11-25 20:27   , 来自:江苏省苏州市 移动
骨头汤大补——虽然骨头里含大量钙,但里面的钙都是以磷酸盐的形式存在,极难溶于水,而且骨头里含很多黄骨髓,黄骨髓的成分以脂肪为主,所以为们常喝的骨头汤其实钙含量很低,喝多了还会导致脂肪摄入过多,10 杯骨头汤的钙含量都比不上一杯牛奶的钙含量。
(post by :2019-11-25 20:27:56)
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