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楼主
发表于: 2019-10-09 15:06
, 来自:江苏省常州市 电信
全国高血压日|关于高血压的小知识,看这一篇就够了 K!] 1oy'V 高血压是最常见的心血管疾病,已成为全球范围内的重大公共卫生问题。脑卒中的主要危险因素就是高血压,同时血压高还是多种疾病的导火索,使很多疾病的发病风险增大。 N~NQ6:R[ 因此,为了提高广大人民对高血压的认识,动员广大人民都参与高血压预防和控制工作,普及高血压的知识,国家自1998年起,将每年10月8日定为全国高血压日。下面我们就一起来了解下吧。 v0ES
; 什么是高血压? [w
&$| h:; 高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压疾病发展较为缓慢,常不易被人体及时察觉。 +C(/Lyo} 高血压如何判定? EB_NK 在没有服用降压药物的前提下,连续测量三天,收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压 ≥90毫米汞柱,就基本可以确认为高血压了,一定要提高重视。 d R]Q$CJ 高血压从何而来? o`q_wdy? 1.遗传因素:父母均有高血压,子女发病的概率达到46%,约60%高血压患者可询问到有高血压家族史。如果家族中有很多人患有高血压,就要提高警惕了。 YcN!T"wJ@ 2.饮食:膳食结构不合理,如过多的钠盐、大量饮酒、高胆固醇的食物摄入,均可使血压升高成为高血压患者。 C,p
J`:P 3.体重超重或肥胖:是血压升高的重要危险因素,尤其是腹型肥胖者容易发生高血压。 ul ER1\
W 4.精神因素:一般脑力劳动者发病率高于体力劳动者,从事精神高度紧张的职业发生高血压的可能性较大。经休息后,症状和血压会稍微得到改善。 "eWYv3z~- 5.高血脂:如果血液脂肪、胆固醇太高,血管上就会沉积许多附着物,从而造成血液的粘稠度太高,导致血流的速度越来越慢。 &_gTD 高血压有哪些症状? ,ML[Wr'2 高血压患者主要表现为头晕眼花。 I~9hx*!%% 具体可能有:头昏,头胀(头顶部、太阳穴部位,甚至全头痛),头脑不清爽,看东西模糊,眼睛胀痛等,腰酸腿软,走路轻飘飘的,甚至东倒西歪,不能沿直线行走,有的患者还伴有头摇动,手震颤,脸色潮红,脾气暴躁,口干和口苦(喝水不能解决问题),胸闷,心慌,气短,等等。 E)9yH\$6 高血压该如何防治? wlEo"BA
1.改善膳食习惯,清淡饮食,食用低盐。戒烟戒酒。适量运动、保持体重。规律作息,稳定情绪。 IW%|G 2.药物治疗,定期测量血压很重要,根据医生的医嘱服用降压药,切记不可擅自做主服用药物。停药和减药也要根据医生的医嘱。 Q]w&N30 转自——《江苏疾控》微信公众号 扫一扫 关注溧阳疾控 ?w+Ix~k
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