[健康贴士]天冷泡个脚，泡不好不养生反伤身，严重可致截肢[复制链接]

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楼主发表于: 2021-11-15 14:43 , 来自:江苏省常州市电信

天冷泡个脚，泡不好不养生反伤身，严重可致截肢

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    因为降温不少人都把泡脚提上了日程，不过并不是所有人都适合泡脚，这5类人需要注意！ `7ZJB$7D|*
    五类人泡脚须谨慎 xnO lV
    1、低血压患者：低血压患者如果进行频繁、长时间泡脚，会使得血液不能及时回流到心脏，导致心脏负担的加重和大脑的供血不足，可能会导致头晕、晕厥的情况。 [J Xrj{
    2、心脑血管病患者：对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高等因素，可能增加心脑血管负担。 &o.SmkJI
    3、糖尿病足患者：糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。 z w9r0bG
    4、静脉曲张患者：静脉曲张的病因是腿部血液回流不畅。热水泡脚会导致动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢，但静脉的血液回流能力没有改变，因此会加重下肢的血液淤积。 m8' 1@1d|
    5、脚气患者：足部有外伤、炎症、感染的人群泡脚要注意，比如疱疹样脚气的患者，很容易通过泡脚，使局部发生炎症，引起感染。 7F~+z7(h
    享受泡脚，看看下面这些小锦囊吧。 ARo5 Ss{
    一、这样泡脚提升功效：盐水泡脚、消毒洁肤；姜水泡脚、温经通络；醋水泡脚、润肤放松 _%B`Y ?I`
    二、泡脚时，如果感觉后背有点潮，额头微微汗出，自我感觉比较舒适，这个时候效果是最好的。 ]^<~[QK_C
    三、这样泡脚，事半功倍 W@=ilW3RD
    1、泡脚时间最好是选择晚上九点左右，此时肾精较为虚弱，泡泡脚可以让全天的疲惫得到缓解。 tT:yvU@a
    2、泡脚的水温控制在40摄氏度左右比较好，泡脚时间不要超过30分钟。 U @|_5[nl
    3、泡脚的同时做足底按摩，这样可以促进经络疏通，起到调理脏器的作用。 .|-y+9IP
    4、饭后不要立即泡脚，因为在泡脚时，全身的血液会流向脚部，如果吃完饭立马去泡脚，就会使得胃部缺少血液供应，影响消化功能。 .IU+4ENSy4
    5、不要空腹泡脚，此时身体血糖处于较低值，要是泡脚有可能引起头晕胸闷等情况。

来源：CCTV生活圈

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