一天中我最愉悦的时光是上午八点半至九点半钟。为什么这么说呢?因为除了双休日之外,我每天早上起来后就负责外孙的穿衣、刷牙、洗脸,泡牛奶、备早餐,再开车送外孙进幼儿园。完成这一“崇高”任务回到家后,时间正好八点半左右,这时候我就成了自由人了!于是换上运动鞋运动衣,握着手机去老地方——护城河畔散步。 DDGDj)=`
春夏在护城河南侧树荫下走,秋冬则在护城河北侧迎着阳光走。一般老年人都习惯于早锻练,八点钟前都已经缷甲归巢了!八点半后的护城河畔难得遇上锻练的人了,此时的护城河畔可谓是“风轻云淡”——十分的清静。我一个人独步逍遥在河堤上,一边走一边听手机播放的百度早新闻。 U7n#TPet
迈着轻盈的脚步,听着囯际国内的政治、经济、军事动态,听着体育比赛的最新消息,听着八卦新闻,此时此刻,心里充满了欢乐与阳光! +3zQ"lLD^
愉悦的心情传递给了我的双腿,我虽然年近古稀,但心情好的时候,仍然是脚下生风,可谓是“马蹄轻”!我在长长的河堤上“扬鞭催马”,一个小时常常走万步左右,春夏时节额上会沁出一些汗珠,秋冬时节则双脚发热、脊背微暖。这样的运动量对我来说是“不温不火”的,特别的适宜舒坦! 1I69O6"
我散步时最喜欢独往独来,没有人打扰我,我可以边走边听新闻,听完新闻后边走边看眼前风景,或看远方的高楼,或观近处的花木;或抬眼眺望蓝天白云,或俯视河面微波荡漾。 nF]R"
一个小时的时间在我轻松的脚步下便悄然而去,近万步的距离在“新闻播报”中不知不觉走过!心情愉悦则时间便过得快,我一天最愉悦的时光也总觉得特别的短暂!