来源:常报新媒体、人民日报:今日就入伏了,一年中最热的日子就要来了。
;pqg/>W' 俗语说:“夏至三庚便数伏”,这意思是说,从夏至日开始数起,数到第三个“庚日”就进入初伏,也就是入伏的首日。
gCioq. 初伏、末伏持续的时间固定为10天,中伏有的年份是10天,有的年份是20天,今年的中伏是20天,所以今年三伏天共有40天,市民要注意充分休息,保养心脏,最好别熬夜。
lzYEx 进入伏天,市民要注意饮食调理,日常多食新鲜果蔬,也要注意补充水分,充分饮用凉开水,同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料,必要时准备一些常用的防暑降温药品;尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作,以防中暑。
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