[美食杂谈]不用油炸就能轻松自制薯片[复制链接]

担心外面买的薯片不安全，不健康？那就给大家推荐一个 不用油炸就能轻松自制薯片的方法： I&15[:b=-  
+foz E?  
}Tm+gJA  
+K'YVB U}  
(L4C1h_]9  
1、土豆洗净去皮，切成均匀的薄片。 34)l3UI~  
2、把切好的土豆片在清水中泡一下，去掉一部分淀粉，热量更低。 })@xWU6!  
3、将泡好的土豆片水沥干，或者用厨房用纸擦去表面的水分。 C<:wSS^@1  
4、将土豆片放入一个大碗内，洒上少许盐。 3_;=y\F  
5、加入少许五香粉。 P;y!Y/$C  
6、倒入适量辣椒面。 ^=-25%&^  
7、用手将土豆片抓紧，使土豆片更好的入味儿。 n@kJ1ee'  
8、将腌制好的土豆片，均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上（土豆片不要重叠，多的话可以多做几次）。 h){#dU+&  
9、将小蒸笼放入微波炉内，高火3分钟。 @/As|)  
10、取出来，依次将薯片翻面。 4?(=?0/[  
11、再次入微波炉，再微3分钟（如果不是很脆，可以再加热1~2分钟）。 (K6vXq.;\\  
12、取出来，凉晾，脆脆的薯片就做好啦。 A6_ER&9$>N  
|I"&Z+m  
J Z@sk2  
有兴趣的人可以尝试一下。 Su,<idS  
SLkg Ib~'X  
bSI*`Dc"!  

值得一试 H 9/m6F