[健身]国术之发力[复制链接]

首先，我要感谢今天中午一位练习实战太极拳整整7年的武友质疑我的内容是否真假！后来他提出内家拳“搓丹田”如何进行？当我回答完后，他“心悦诚服”说，想和我见面一起“切磋”内家拳“缠手”。我答应了！真的永远假不了！

     今夜，我来说一说内家拳的“发力”首先，什么叫“发力”？打个鲜明的比方，你自重150斤，一拳到底能打出多少“穿透力”？记住！是“穿透力”而不是所谓的重量！

     内家拳发力分为:
上发力（配合大勾拳，小勾拳，挑肘）
下发力（配合大劈拳，小劈拳，砸肘）
前发力（配合重直拳）
后发力（配合顶肘）
外发力（配合横拳）
内发力（配合圈锤）

       不懂发力，内家拳就是养生套路。无法实战。以上一部分拳种以及配合的发力，在后面我会慢慢解说。

      由浅入深，慢慢聊国术“内家拳”本人衷心希望行家与我私聊。互相学习。谢谢！

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保垒你好，通过阅读你所发的武术内容，我进步了不少，己到达十窍弄了九窍的境界……! pzSqbgfrQ  

引用

引用楼主路路通txb于2019-10-19 20:07发表的  :保垒你好，通过阅读你所发的武术内容，我进步了不少，己到达十窍弄了九窍的境界……! (2019-10-19 20:07) 

晚上好！慢慢看，不急 :|zp8|  

中国好久没有出武林高手了，我们看好你。 /i> ?i@O-  

先别说发力。 要打出力道来，先强化你的指关节、腕关节、肘关节、  你能打出多大的力道取决于你能承受多大的力道。   你一拳打出去300斤的力，而你的手腕就要能承受超过300斤的力。不然你自己就先受伤。 我们这行有句话同样适合你们。“抛开工艺谈设计就是耍流氓”。 U
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引用

引用楼主路路通txb于2019-10-19 20:07发表的  :保垒你好，通过阅读你所发的武术内容，我进步了不少，己到达十窍弄了九窍的境界……! (2019-10-19 20:07) 

乘下一巧，就叫一巧不通。 (.jO:#eE%  

引用

引用楼主1122334456于2019-10-20 07:05发表的  :乘下一巧，就叫一巧不通。 (2019-10-20 07:05) 

对，一窍弗通!  k+>p!1  

引用

引用楼主在水边于2019-10-20 07:06发表的  :厉害 (2019-10-20 07:06) 

一般，一般 [E&"9%K